Sering merasa nggak enakan dan berujung minta maaf berulang kali? Waspada, bisa jadi kamu terkena Sorry Syndrome.
Minta maaf adalah suatu hal yang baik. Namun, jika kamu melakukannya berulang-ulang padahal tidak salah maka kamu perlu curiga. Kenapa bisa begitu?
Apa itu Sorry Syndrome?
Menurut Psychological Science, Sorry Syndrome adalah kecenderungan untuk minta maaf terus menerus terhadap suatu kesalahan. Sayangnya, kesalahan yang dimaksud tidak harus karena diri sendiri, bahkan karena orang lain.
Contohnya, ketika ada seseorang yang meminta maaf ke orang lain karena kesalahan pasangannya secara berulang-ulang. Nah, hal ini sudah memperlihatkan gejala Sorry Syndrome.
Apa Penyebab Sorry Syndrome?
Kok ada, ya, orang yang selalu minta maaf terus-terusan? Nah, jika kamu mengalaminya sendiri atau orang terdekatmu berperilaku seperti ini, pahamilah bahwa mereka mendapatkan trigger di masa lalu lewat beberapa hal. Ini dia beberapa penyebab kenapa seseorang mengalami Sorry Syndrome:
- Selalu Ingin Menghindari Masalah
Sebagian orang minta maaf sebab ingin menghindari konflik yang berlarut. Biasanya, orang-orang seperti ini punya trauma di masa lalu.
- Kurang Percaya Diri
Kurangnya rasa percaya diri dalam menyelesaikan masalah membuat seseorang memilih minta maaf daripada menyelesaikannya.
- Sering Kurang Beruntung
Sering mengalami ketidakberuntungan dalam hidup membuat seseorang mengalami Sorry Syndrome. Adanya kenangan pahit bisa jadi penyebabnya.
- Ekspektasi Lingkungan yang Tinggi
Tuntutan untuk selalu tampil sempurna memicu tumbuhnya rasa ingin minta maaf apabila tidak sesuai dengan ekspektasi lingkungan.
- Takut Ditinggalkan
Perasaan takut ditinggalkan oleh pasangan atau teman membuat seseorang merasa kurang pantas dan takut ditinggalkan. Akhirnya, orang tersebut mencoba mempertahankan posisi dengan meminta maaf.
Coba evaluasi diri jika kamu terlalu sering meminta maaf. Kamu juga harus paham kalau kamu tidak harus selalu menyenangkan dan mengikuti kemauan orang lain. Jadi, tidak perlu menyalahkan diri sendiri atas hal-hal yang berada di luar kendali!
