'Binge-Watching' Menunjukkan Kondisi Mental Seseorang, Menurut Studi

Sebagian orang beranggapan bahwa menonton belasan episode dalam satu kali duduk adalah cara terbaik untuk menghabiskan waktu.

Namun, kebiasaan yang sering disebut sebagai binge-watching ini ternyata dapat dikaitkan dengan kondisi mental seseorang, menurut sebuah penelitian. 

Ada 316 individu dengan rentang usia 18 hingga 20 tahun yang dilibatkan dalam penelitian tersebut. Mereka diwawancara tentang bagaimana kebiasaan mereka dalam menonton serial atau acara TV kesukaan.

Baca Juga: Tayang di Netflix, Inilah Deretan 5 Film Psikologi yang Menguras Mental

Mereka juga diminta untuk mengisi kuesioner yang kemudian digunakan sebagai bahan asesmen terkait depresi dan kesepian. 

Hasilnya menunjukkan bahwa 75 persen partisipan mengaku menonton dua hingga enam episode dari sebuah serial dalam satu kali duduk. Sebagian besar dari mereka akan melakukan binge-watching ini saat akhir pekan.

Serial yang mereka tonton cenderung bergenre komedi romantis dan sitcom. 

Setelah mendalami hasil dari kuesioner, peneliti mendapati kesamaan di antara orang-orang yang paling lama menonton dalam satu kali duduk. Mereka ternyata lebih kesepian dan lebih sedih.

Baca Juga: Butuh Semangat? Tonton 5 Film Lama yang akan Membuatmu Merasa Tidak Sendiri

Selain itu, peneliti juga menyimpulkan orang yang suka binge-watching dalam waktu yang sangat lama cenderung memiliki kontrol diri yang kurang baik. Karena itulah, mereka kesulitan untuk berhenti menonton. 

Namun, penelitian tersebut tidak 100 persen menyimpulkan bahwa orang yang suka binge-watching pasti depresi.

Penelitian itu hanya menunjukkan bahwa sebagian orang yang sedang kesepian atau sedih suka memilih menonton serial untuk menghibur diri.