mental-health

Merasa Hidup Terlalu Monoton? Inilah Tanda Kamu Menjalani Mode Autopilot Life

Selasa, 5 September 2023 | 22:34 WIB
Ilustrasi foto autopilot life (psychologytoday.com)

Rahasiagadis.com - Kehidupan yang terjadi dalam mode "autopilot life" adalah salah satu fenomena yang semakin umum terjadi di masyarakat modern saat ini.

Autopilot life adalah gaya hidup di mana seseorang merasa menjalani rutinitas harian tanpa perasaan yang kuat atau kesadaran sepenuhnya tentang apa yang mereka lakukan.

Nah, gaya hidup "autopilot life" ini seringkali dapat memengaruhi kesejahteraan fisik, mental, dan emosional seseorang.

Berikut adalah beberapa tanda bahwa kamu mungkin memiliki gaya hidup "autopilot life."

Baca Juga: Sering Dianggap Sama, Inilah Perbedaan Frugal Living dan Gaya Hidup Minimalis

1. Tanda Autopilot Life - Rutinitas harian yang monoton

Jika hari-harimu terasa seperti salinan yang sama, dengan sedikit variasi atau kejutan, ini bisa menjadi tanda bahwa kamu menjalani gaya hidup autopilot.

Mungkin kamu bangun, pergi bekerja, pulang, dan melakukan hal yang sama setiap hari tanpa pertimbangan lebih lanjut.

2. Tanda Autopilot Life - Kehilangan gairah dan motivasi

Ketika kamu merasa kurang termotivasi atau tidak memiliki gairah untuk mencapai tujuan atau melakukan hal-hal yang sebenarnya kamu nikmati, ini bisa menjadi tanda "autopilot life."

Kehilangan semangat dan motivasi adalah tanda bahwa kamu mungkin tidak lagi merasa terhubung dengan hidupmu.

Baca Juga: 8 Tanda Kamu Perlu Menerapkan Gaya Hidup Frugal Living

3. Tanda Autopilot Life - Kurangnya kehadiran di saat ini

Seringkali, orang dengan gaya hidup autopilot cenderung tidak benar-benar hadir di saat ini.

Halaman:

Tags

Terkini

Pentingnya Menerapkan Work-Life Balance

Rabu, 12 Juni 2024 | 15:17 WIB

6 Tanda Kamu Butuh Ketenangan dan Waktu Menyendiri

Selasa, 11 Juni 2024 | 15:49 WIB

Cara Mudah untuk Meng-upgrade Pemikiran Kamu

Jumat, 7 Juni 2024 | 16:47 WIB