Rahasiagadis.com - Gangguan Narsistik atau NPD (Narcissistic Personality Disorder) adalah kondisi mental di mana seseorang memiliki kecenderungan untuk keegoisan yang berlebihan, kebutuhan akan pengakuan, serta kurangnya empati terhadap perasaan orang lain.
Saat berhadapan dengan individu yang memiliki gangguan Narsistik di media sosial, situasi tersebut dapat menjadi kompleks dan menantang.
Berikut adalah beberapa strategi bijak untuk menghadapi orang dengan gangguan Narsistik di platform sosial:
1. Tetapkan Batasan
Menetapkan batasan adalah langkah pertama yang penting. Tentukan sejauh mana kalian ingin terlibat dalam interaksi dengan individu tersebut.
Pastikan untuk menjaga kesehatan mental kalian dengan tidak terlalu terlibat dalam konfrontasi yang tidak produktif.
Baca Juga: Waspada Toxic Parenting! Inilah Cara Menghadapi Orangtua dengan Kepribadian Narsistik
2. Jangan Merendahkan atau Menantang
Menghadapi orang dengan NPD dapat menjadi pemicu respons defensif yang kuat.
Hindari merendahkan atau menantang mereka secara langsung, karena hal ini dapat memperburuk situasi. Fokus pada argumen dan bukti jika diperlukan, bukan serangan pribadi.
3. Pertahankan Empati dan Kontrol Diri
Walaupun orang dengan NPD mungkin sulit dipahami, mencoba mempertahankan empati dan kontrol diri dapat membantu mengurangi ketegangan.
Hindari merespons dengan amarah atau frustrasi yang bisa memperburuk konflik.
Baca Juga: Mengenali Tanda-tanda Orang Tua dengan Kepribadian Narsistik