- Kurangnya informasi: Tidak mengetahui tentang isi menu atau bahan-bahan yang digunakan dalam makanan.
- Pengalaman traumatis: Pernah memiliki pengalaman buruk dengan makanan di masa lalu, seperti keracunan makanan atau alergi.
Sindrom Menu Anxiety adalah fenomena yang semakin umum di masyarakat modern yang penuh dengan beragam pilihan makanan.
Namun, dengan kesadaran dan strategi yang tepat, kita dapat mengatasi kecemasan ini dan membuat pengalaman memilih makanan menjadi lebih menyenangkan dan santai. (*)
Baca Juga: 3 Cara Sederhana Meredakan Anticipatory Anxiety