Mind decluttering adalah praktik penting dalam menjaga kesehatan mental di tengah kesibukan dan tekanan hidup modern.
Dengan membersihkan pikiran dari kekacauan dan fokus pada hal-hal yang benar-benar penting, kita bisa mencapai ketenangan, produktivitas, dan kebahagiaan yang lebih besar.
Praktik ini tidak hanya membantu dalam menghadapi tantangan sehari-hari, tetapi juga membawa dampak positif jangka panjang bagi kesehatan mental dan kesejahteraan kita secara keseluruhan.(*)