Baca Juga: Tanda-tanda Kamu Mengalami Depresi Spiritual
4. Ketakutan Akan Penolakan
Banyak orang dengan smiling depression takut bahwa jika mereka mengungkapkan perasaan sebenarnya, mereka akan dihakimi, ditolak, atau diabaikan oleh teman, keluarga, atau rekan kerja.
Ketakutan ini bisa membuat mereka menyembunyikan kondisi mereka dan berpura-pura bahagia.
5. Kurangnya Kesadaran Diri
Beberapa orang mungkin tidak menyadari bahwa mereka sedang mengalami depresi. Mereka mungkin merasa "tidak cukup baik" atau "tidak cukup sedih" untuk benar-benar dianggap depresi, sehingga mereka tidak mencari bantuan yang mereka butuhkan.
Smiling depression adalah kondisi yang kompleks dan sering kali tersembunyi di balik penampilan yang ceria.
Memahami alasan di balik smiling depression dan dampaknya dapat membantu kita lebih peka terhadap diri sendiri dan orang-orang di sekitar kita.
Jika kamu atau seseorang yang kamu kenal mengalami smiling depression, penting untuk mencari bantuan profesional dan tidak ragu untuk membuka diri.
Dengan dukungan yang tepat, pemulihan dan kesejahteraan mental yang lebih baik bisa dicapai. (*)
Baca Juga: Kisah Lucas eks NCT Mengalami Depresi saat Hiatus Terungkap dalam Dokumenter Terbaru