mental-health

5 Rahasia Bahagia Biar Tidak Sedih atau Badmood saat Menjalani Hari Ini!

Selasa, 15 Agustus 2023 | 11:05 WIB
Ilustrasi bahagia setelah putus cinta. (Source photo: Pexels)

Kali ini, manjakan dirimu sendiri dengan makanan kesukaanmu.

Awali pagi dengan menyantap makanan yang paling kamu suka, boleh nasi, bubur, atau bahkan buah.

Jangan larang dirimu buat mengonsumsi apa yang menurutmu enak.

Baca Juga: Sinopsis Gadis Kretek Serial Terbaru Dian Sastrowardoyo yang Ramai Dibicarakan di Media Sosial

Bawa mood bahagia ke sekitarmu

Supaya mood kamu terjaga sepanjang hari, pastikan orang di sekitarmu juga bahagia.

Bila orang di sekitarmu bahagia dan menyenangkan, hal tersebut otomatis akan menular ke kamu.

Kerjakan pekerjaanmu secara perlahan

Alasan utama orang jadi badmood adalah karena tekanan kerja baik itu kerjaan di kantor atau tugas kuliah.

Langkah terakhir adalah coba buat tidak tertekan dengan pekerjaan yang sedang kamu lakukan.

Coba bekerja dengan santai.

Percaya saja, semua akan selesai jadi kamu tidak perlu tertekan.

Baca Juga: Instagram Diretas, Keluarga Rapper Lil Tay Bantah Kabar Kematian Sang Anak!

Halaman:

Tags

Terkini

Pentingnya Menerapkan Work-Life Balance

Rabu, 12 Juni 2024 | 15:17 WIB

6 Tanda Kamu Butuh Ketenangan dan Waktu Menyendiri

Selasa, 11 Juni 2024 | 15:49 WIB

Cara Mudah untuk Meng-upgrade Pemikiran Kamu

Jumat, 7 Juni 2024 | 16:47 WIB