Pastikan untuk mengganti pakaian dalam secara teratur dan pilih yang terbuat dari bahan yang bernapas, seperti katun.
Hindari pakaian dalam yang terlalu ketat, karena dapat menyebabkan penumpukan smegma.
Baca Juga: Vagina Bau Tembaga? Inilah Penyebabnya yang Perlu Kamu Ketahui
5. Jaga kesehatan tubuh
Kesehatan tubuh yang baik dapat membantu mencegah smegma.
Makan makanan sehat, minum banyak air, dan pertahankan kebersihan tubuh secara keseluruhan.
6. Perhatikan perubahan
Jika melihat perubahan pada warna, bau, atau tekstur smegma, atau jika kalian mengalami gejala seperti gatal, kemerahan, atau nyeri, segera konsultasikan dengan dokter.
Ini bisa menjadi tanda infeksi atau masalah kesehatan lainnya yang memerlukan perawatan.
Baca Juga: Ratus Vagina Menyebabkan Keputihan? Cari Tahu Yuk!
Pentingnya konsultasi dengan dokter
Jika memiliki masalah berulang dengan smegma atau mengalami ketidaknyamanan atau gejala yang mencurigakan, penting untuk berkonsultasi dengan dokter atau ahli kesehatan wanita.
Mereka dapat memberikan nasihat dan perawatan yang sesuai untuk kondisi Anda dan membantu menjaga kesehatan organ intim kalian. (*)