Rahasiagadis.com - Tidur adalah waktu yang penting bagi tubuhmu untuk beristirahat dan pulih dari aktivitas sehari-hari. Namun, ada satu kebiasaan sederhana yang sering diabaikan oleh banyak orang, yakni melepas perhiasan sebelum tidur.
Mungkin kamu berpikir ini bukan masalah besar, tetapi sebenarnya, ada beberapa alasan mengapa kamu harus selalu melepas perhiasan sebelum tidur.
Hal ini sama pentingnya seperti menghapus makeup sebelum tidur. Untuk lebih detailnya, simak penjelasan berikut ini.
Baca juga: Berjalan setelah Makan Ternyata Punya Banyak Manfaat, Jangan Malas Melakukannya!
- Melepas Cincin di Pagi Hari Akan Sulit
Satu alasan kuat untuk melepas cincinmu sebelum tidur adalah agar kamu tidak kesulitan saat mencoba melepaskannya di pagi hari.
Selama tidur, tubuhmu dapat mengalami perubahan sementara, seperti pembengkakan jari-jari. Hal ini dapat membuat cincin yang biasanya pas di malam hari menjadi terasa sangat ketat di pagi hari.
Mencoba melepaskan cincin yang terlalu ketat dapat menyebabkan ketidaknyamanan dan bahkan melukai jari-jarimu. Selain itu, kamu juga bisa merusak cincin itu sendiri.
Jadi, untuk mencegah masalah ini, melepaskan cincin sebelum tidur adalah pilihan yang bijaksana.
Baca juga: Rambut Kemaluan Terasa Gatal, Apa Penyebabnya dan Bagaimana Solusinya?
- Risiko Iritasi Kulit
Selain sulit melepaskan cincin di pagi hari, tidur dengan perhiasan seperti kalung atau anting-anting juga dapat meningkatkan risiko iritasi kulit.
Perhiasan yang terbuat dari logam tertentu, terutama yang mengandung nikel, bisa mengiritasi kulitmu saat bersentuhan dengan bantal atau selimut selama tidur.
Iritasi kulit ini dapat menyebabkan gatal-gatal, kemerahan, atau bahkan ruam. Jika kamu memiliki kulit sensitif, risiko ini bisa lebih tinggi.
Oleh karena itu, melepas perhiasan sebelum tidur adalah langkah kecil yang dapat membantu menjaga kulitmu tetap sehat dan nyaman.
Baca juga: Pembalut, Tampon, Menstrual Disc: Apa yang Paling Pas untuk Haid yang Sangat Deras?