Rahasiagadis.com - Masturbasi adalah aktivitas seksual yang seringkali dianggap tabu, namun penting untuk menyadari bahwa ini adalah bagian normal dari kehidupan seksual seseorang.
Bagi wanita, masturbasi bukan hanya tentang kenikmatan seksual, tetapi juga dapat memberikan sejumlah manfaat bagi kesehatan fisik dan mental.
Berikut adalah 7 manfaat masturbasi bagi kesehatan wanita yang perlu diketahui:
1. Meningkatkan Kualitas Tidur
Masturbasi dapat membantu melepaskan endorfin dan oksitosin, dua hormon yang dapat memberikan perasaan rileks dan nyaman.
Ini dapat membantu meningkatkan kualitas tidur dan mengurangi stres.
Baca Juga: Apakah Masturbasi Dapat Meningkatkan Daya Tahan Tubuh? Cek Faktanya Yuk!
2. Meredakan Sakit Menstruasi
Aktivitas seksual, termasuk masturbasi, dapat membantu meredakan ketidaknyamanan dan kram yang terkait dengan menstruasi.
Orgasme dapat memicu pelepasan endorfin yang bertindak sebagai analgesik alami.
3. Memperkuat Otot-otot Panggul
Kontraksi otot yang terjadi selama orgasme dapat membantu memperkuat otot-otot panggul.
Ini dapat bermanfaat untuk kesehatan reproduksi dan seksualitas wanita.
Baca Juga: Kenali Jenis Orgasme yang Dialami Perempuan