Rahasiagadis.com - Mandi adalah bagian penting dari rutinitas perawatan diri yang seringkali dianggap sepele.
Namun, tahukah kamu bahwa kesalahan umum saat mandi dapat menjadi penyebab jerawat di tubuhmu?
Apa saja kesalahan yang dimaksud? Yuk, cari tahu supaya kamu bisa menghindarinya dan bisa mengurangi risiko terkena jerawat di badan.
Baca juga: Berlari Setiap Hari: Apakah Ini Baik untuk Kesehatanmu?
- Menggunakan Sabun yang Tidak Sesuai
Menggunakan sabun yang tidak sesuai dengan jenis kulitmu bisa menjadi penyebab jerawat di tubuh.
Sabun yang terlalu keras atau mengandung bahan kimia berlebih dapat mengiritasi kulit dan menyumbat pori-pori, yang pada gilirannya dapat menyebabkan jerawat.
Pilihlah sabun yang cocok dengan jenis kulitmu dan hindari yang mengandung pewangi atau bahan kimia agresif.
Baca juga: Apa Itu Culture Diet? Pahami Pengaruhnya pada Kesehatan Mental dan Fisikmu
- Suhu Air Mandi yang Terlalu Panas
Air mandi yang terlalu panas dapat menghilangkan kelembapan alami kulit dan menyebabkan kulit kering.
Kulit yang kering cenderung menghasilkan lebih banyak minyak untuk mengkompensasi, yang dapat menyumbat pori-pori dan memicu jerawat.
Cobalah untuk menggunakan air mandi yang hangat, bukan panas, dan hindari terlalu lama berendam di dalam air.
Ini membantu menjaga keseimbangan kelembapan kulit dan mencegah munculnya jerawat.
Baca juga: Jerawat Hormonal Vs Jerawat Bakteri, Kenali Perbedaan Keduanya!
- Penggunaan Peralatan Mandi yang Tidak Bersih
Sikat mandi atau spons yang tidak bersih dapat menjadi tempat berkembang biaknya bakteri.