Baca Juga: Bisa Atasi Jerawat! Kenalan sama Kandungan Phylobioma di Produk Skincare Yuk
6. Kompress Dingin
Mengompres jerawat nodul dengan kain yang dibasahi air dingin dapat membantu mengurangi pembengkakan dan mengurangi rasa sakit. Namun, hindari menggunakan es langsung pada kulit untuk menghindari kerusakan.
7. Perubahan Gaya Hidup
Perubahan gaya hidup dapat berkontribusi pada pengelolaan jerawat nodul. Pastikan kalian menjaga kebersihan wajah, hindari produk berbasis minyak, dan pilih produk perawatan kulit yang sesuai dengan jenis kulit kalian.
8. Konsumsi Makanan Sehat
Makanan yang sehat dan seimbang dapat memainkan peran penting dalam kesehatan kulit. Hindari makanan yang dapat memicu peradangan, seperti makanan berlemak tinggi dan gula.
9. Manajemen Stres
Stres dapat menjadi pemicu jerawat. Praktikkan teknik manajemen stres seperti meditasi, yoga, atau olahraga untuk membantu menjaga keseimbangan hormon dan meredakan stres.
Jerawat nodul memang bisa menjadi tantangan, tetapi dengan pendekatan yang tepat dan dukungan dari ahli kulit, kalian dapat mengatasi masalah ini. Penting untuk konsisten dalam perawatan dan memberikan waktu bagi kulit untuk pulih.
Selalu konsultasikan dengan ahli kulit sebelum mencoba produk atau prosedur baru untuk memastikan keselamatan dan keefektifan perawatan. (*)
Baca Juga: Dampak Bahaya Memencet Jerawat di Area Triangle of Death Pada Wajah