5. Sweating (Berkeringat)
Berkeringat secara berlebihan, terutama saat berolahraga atau di lingkungan yang panas dan lembab, dapat menyebabkan pori-pori tersumbat dan memicu pembentukan jerawat.
Pencegahan acne mechanica melibatkan penghindaran terhadap faktor-faktor penyebabnya. Beberapa langkah yang dapat diambil untuk mencegah jerawat ini termasuk:
- Mengenakan pakaian yang longgar dan nyaman, terutama selama berolahraga.
- Memilih bahan pakaian yang lembut dan bernapas untuk mengurangi gesekan pada kulit.
- Menghindari penggunaan alat atau peralatan yang terlalu berat atau tidak sesuai dengan ukuran tubuh.
Baca Juga: Penting Buat Remaja! Inilah Tips Terhindari dari Masalah Acne Vulgaris
- Membersihkan kulit secara teratur, terutama setelah berolahraga atau berkeringat, untuk menghilangkan kotoran dan minyak yang dapat menyumbat pori-pori.
- Menghindari penggunaan produk perawatan kulit yang mengandung bahan iritasi atau komedogenik, yang dapat memperburuk kondisi jerawat.
Dengan memahami penyebab acne mechanica dan mengambil langkah-langkah pencegahan yang tepat, kalian dapat membantu mengurangi risiko jerawat ini dan menjaga kulit tetap sehat dan bersih.
Jika jerawat persisten atau parah, konsultasikan dengan dokter atau ahli dermatologi untuk perawatan yang sesuai.(*)