Rahaisagadis.com - Acne Mechanica adalah jenis jerawat yang disebabkan oleh gesekan fisik berulang pada kulit.
Acne Mechanica ini sering kali muncul di area yang terpapar oleh tekanan atau gesekan berulang, seperti bahu, leher, punggung, atau wajah.
Namun, dengan pemahaman dan perawatan yang tepat, jerawat ini dapat dikendalikan. Berikut adalah beberapa tips untuk mengatasi acne mechanica:
1. Pilih Pakaian yang Longgar dan Bernapas
Pakaian yang terlalu ketat dapat menyebabkan gesekan berlebih pada kulit, memperburuk kondisi jerawat. Kalian harus memilih pakaian yang longgar dan terbuat dari bahan yang bernapas, seperti katun, untuk mengurangi gesekan pada kulit.
Baca Juga: Mengenal Acne Mechanica dan Penyebabnya
2. Hindari Pakaian atau Alat Pelindung yang Terlalu Ketat
Jika kalian berolahraga atau menggunakan alat pelindung, pastikan untuk memilih yang ukurannya sesuai dengan tubuh kalian. Pakaian atau alat pelindung yang terlalu ketat dapat menyebabkan gesekan berlebih pada kulit dan memicu jerawat.
3. Gunakan Peralatan Olahraga yang Sesuai
Kalian harus memilih peralatan olahraga yang dirancang untuk memberikan perlindungan dan kenyamanan tanpa mengiritasi kulit. Misalnya, kalian bisa memilih sepatu olahraga yang cocok untuk jenis aktivitas yang kalian lakukan dan bahan kaos kaki yang menyerap keringat dengan baik.
4. Bersihkan Kulit Secara Teratur
Membersihkan kulit secara teratur adalah langkah penting dalam mengatasi jerawat, termasuk acne mechanica. Gunakan pembersih yang lembut dan bebas minyak untuk membersihkan kulit setidaknya dua kali sehari, terutama setelah berolahraga atau berkeringat.
5. Hindari Penggunaan Produk Keras atau Berbahan Kimia
Kalian harus menghindari penggunaan produk perawatan kulit yang mengandung bahan-bahan keras atau berbahan kimia yang dapat menyebabkan iritasi pada kulit. Pilihlah produk yang dirancang khusus untuk kulit sensitif dan cenderung berjerawat.