Rahasiagadis.com - Daun kelor, atau dalam bahasa Latin dikenal sebagai Moringa oleifera, adalah tanaman yang sering kali diremehkan padahal memiliki manfaat luar biasa bagi kesehatan.
Tumbuhan daun kelor ini telah digunakan selama berabad-abad dalam pengobatan tradisional di berbagai budaya, termasuk India, Afrika, dan Asia.
Nah, berikut adalah beberapa manfaat luar biasa daun kelor yang jarang diketahui banyak orang.
1. Kaya Nutrisi
Daun kelor kaya akan berbagai macam nutrisi, seperti vitamin A, C, E, K, B kompleks, kalsium, zat besi, kalium, dan magnesium. Nutrisi ini penting untuk menjaga kesehatan tubuh dan meningkatkan daya tahan tubuh.
Baca Juga: 6 Manfaat White Coffee yang Jarang Diketahui
2. Meningkatkan Kesehatan Pencernaan
Daun kelor dapat membantu meningkatkan kesehatan pencernaan dengan cara melancarkan pencernaan, mengatasi diare, dan mencegah sembelit.
3. Menjaga Kesehatan Tulang
Daun kelor kaya akan kalsium dan magnesium yang penting untuk menjaga kesehatan tulang. Daun kelor juga dapat membantu mencegah osteoporosis.
4. Menurunkan Tekanan Darah
Daun kelor dapat membantu menurunkan tekanan darah tinggi karena kandungan kaliumnya yang tinggi.
5. Meningkatkan Kesehatan Jantung
Daun kelor dapat membantu meningkatkan kesehatan jantung dengan cara menurunkan kolesterol, mencegah pembekuan darah, dan menjaga kesehatan pembuluh darah.