Rahasiagadis.com - Imago therapy adalah bentuk terapi yang berfokus pada pola bawah sadar yang terbentuk dari pengalaman masa kecil dan memengaruhi cara kita berhubungan dengan pasangan.
Dengan menggali pengalaman masa kecil dan memahami "imago" atau gambaran internal tentang pasangan yang ideal, imago therapy bertujuan membantu pasangan untuk:
- Meningkatkan komunikasi: Mempelajari cara berkomunikasi yang lebih terbuka dan jujur, serta mendengarkan dengan empati.
- Mengatasi konflik secara konstruktif: Mengelola kemarahan dan emosi negatif dengan cara yang sehat, serta mencari solusi bersama.
- Membangun keintiman yang lebih dalam: Memahami kebutuhan emosional diri sendiri dan pasangan, serta mengembangkan keintiman emosional.
- Menyembuhkan luka masa lalu: Mengatasi pengalaman masa kecil yang memengaruhi pola interaksi dengan pasangan.
Baca Juga: 3 Makna Self Healing yang Sering Disalah Artikan
Konsep Inti Imago Therapy:
Imago: Imago merujuk pada gambaran internal yang kita miliki tentang pasangan ideal. Gambaran ini terbentuk dari pengalaman masa kecil kita, terutama hubungan dengan orang tua.
Dinamika Transferensi: Kita secara tidak sadar memproyeksikan imago kita ke pasangan. Hal ini dapat memicu perasaan senang atau justru memunculkan konflik jika pasangan tidak sesuai dengan imago kita.
Dialog Imago: Teknik kunci dalam imago therapy di mana pasangan berlatih komunikasi yang berempati dan penuh perhatian.
Imago Therapy Cocok untuk Siapa?
Pasangan yang sedang mengalami berbagai masalah hubungan, seperti:
- Kurangnya komunikasi dan sering terjadi konflik
- Ketidakpercayaan dan kecemburuan
- Kurangnya keintiman emosional
- Ketidakpuasan seksual
- Pertimbangan untuk berpisah atau bercerai