Untuk mendapatkan kulit yang sehat dan cerah, kamu tidak selalu harus menggunakan produk yang mahal.
Menemukan produk yang cocok jauh lebih penting. Produk itu juga tidak harus yang terkenal karena bisa jadi ada di dapurmu.
Ya, ada beberapa makanan yang memiliki nutrisi dan kandungan yang baik bagi kulit. Berikut ini adalah beberapa contohnya.
Baca Juga: 6 Fakta Makanan yang akan Membuatmu Merasa Tidak Tahu Banyak Hal
1. Madu
Madu asli yang belum diberi campuran apa pun memiliki kandungan antibakteri yang baik untuk kulit. Madu Manuka bahkan digunakan oleh para dokter untuk mengatasi jerawat.
Namun, sebelum memutuskan untuk menggunakan madu sebagai bagian dari skincare routine, pastikan kamu tidak memiliki alergi terhadap serbuk sari.
2. Kayu manis
Jika bicara tentang produk yang kata akan antioksidan, kayu manis wajib masuk dalam daftar. Rempah yang satu ini sudah terbukti secara ilmiah mampu memberi manfaat untuk kulit. Kamu dapat menggunakannya sebagai masker.
Campurkan madu asli dengan bubuk kayu manis dengan perbandingan 3:1 lalu aplikasikan pada wajah. Namun, manfaatnya akan lebih baik jika kamu memilih ekstrak kayu manis dibandingkan kayu manis bubuk.
Baca Juga: Perawatan ala Perempuan Jepang yang Bikin Kulit Cerah
3. Wortel
Selain dikenal baik untuk kesehatan mata, wortel ternyata juga menjadi makanan yang berguna bagi kulit. Kandungan potasium di dalamnya sangat cocok untuk melembapkan kulit kering.
Di sisi lain, kandungan vitamin A pada wortel dapat mengontrol minyak yang berlebih pada wajah dan membuat racun. Tidak hanya itu, wortel juga memiliki beta-carotene yang membantu melindungi kulit dari sinar UV. Sangat lengkap, 'kan?