Rahasiagadis.com-Pernahkah kamu merasa gampang menyerah saat dihadapkan dengan rintangan atau tantangan?
Nah, perasaan gampang menyerah ini tentu wajar ya, beb. Namun jika dibiarkan, dapat menghambat pencapaian dan kebahagiaanmu.
Maka dari itu, kamu bisa meningkatkan kegigihan dan mental pantang menyerah dengan menerapkan self-improvement atau pengembangan diri.
Berikut beberapa tips yang bisa kamu coba!
1. Temukan akar permasalahannya:
Langkah pertama adalah memahami mengapa kamu mudah menyerah.
Apakah karena rasa takut gagal, perfeksionisme, kurangnya motivasi, atau keyakinan diri yang rendah? Mengidentifikasi akar permasalahan akan membantumu menemukan solusi yang tepat.
Baca Juga: Mengapa Self-Improvement Penting dan Bagaimana Memulainya?
2. Ubah pola pikir:
Perhatikan cara kamu berbicara pada diri sendiri.
Ganti kalimat negatif seperti "Aku tidak bisa" atau "Aku tidak cukup baik" dengan kalimat positif seperti "Aku bisa belajar dari ini" atau "Aku akan terus berusaha".
Ganti fokus dari kegagalan ke potensi dan peluang yang ada.
3. Tetapkan tujuan yang SMART:
Buatlah tujuan yang Spesifik, Terukur, Dapat Dicapai, Relevan, dan memiliki Batas Waktu.
