Rahasiagadis.com-Pernahkah kamu merasa ingin menunda pekerjaan penting dan menghabiskan waktu dengan hal-hal yang kurang bermanfaat? Jika ya, kamu mungkin mengalami prokrastinasi, yaitu kebiasaan menunda-nunda pekerjaan.
Kebiasaan ini dapat menghambat produktivitas dan membuang waktu sia-sia.
Berikut adalah beberapa tips untuk mengatasi prokrastinasi:
1. Memahami penyebab prokrastinasi
Langkah pertama adalah memahami mengapa kamu menunda pekerjaan.
Apakah karena takut gagal, merasa tugas terlalu sulit, atau kurangnya motivasi? Setelah mengetahui penyebabnya, kamu dapat mencari solusi yang tepat.
Baca Juga: Cara Mencegah Cyberloafing dan Meningkatkan Produktivitas di Jam Kerja
2. Membuat daftar pekerjaan
Buatlah daftar pekerjaan yang ingin kamu selesaikan, mulai dari yang paling penting hingga yang kurang penting.
Bagilah tugas besar menjadi tugas-tugas kecil yang lebih mudah dikelola.
3. Menetapkan deadline yang realistis
Tentukan deadline yang realistis untuk setiap tugas.
Pastikan deadline tersebut cukup menantang tetapi tidak mustahil untuk dicapai.
4. Menghilangkan distraksi