Ada yang bilang kalau “cinta itu buta”. Katanya, cinta dalam pacaran itu semu, bikin kita gak sadar kalau sedang dalam hubungan yang gak sehat. Tapi apa iya kita gak bisa menyadari hal-hal gak wajar lebih cepat? Bukannya pacaran adalah fase untuk lebih mengenal pasangan lebih dalam?
“Dalam hubungan, red flags adalah tanda bahwa seseorang mungkin tidak promemiliki hubungan yang sehat dan melanjutkan perjalanan bersama akan berbahaya secara emosional.” menurut Dr. Wendy Walsh, PhD, seorang Doctor of Psychology.
Gak semua red flags itu bisa cepat disadari loh! Dalam beberapa hubungan, ada yang sangat jelas menunjukkan red flags ada juga yang gak jelas. Beberapa red flags yang ada dalam hubungan pacaran, diantaranya:
- Kekerasan fisik, seperti memukul, menendang, menginjak, menampar, melempar barang, dan lain sebagainya.
- Kekerasan verbal, seperti mengatakan kata-kata kasar dan tajam yang membuat perasaanmu terluka. Bahkan, kekerasan verbal bisa bikin kamu gak pede loh!
- Perbedaan tujuan dalam hubungan, misalnya keinginan untuk memiliki anak, rencana mengelola uang, keinginan menikah atau tidak, dan lain-lain.
- Cemburu berlebihan. Cemburu sebenarnya perasaan yang sangat wajar dirasakan. Akan tetapi, kalau cemburu ini sudah membuatmu tidak percaya dengan pasanganmu atau sebaliknya, maka kamu perlu mempertanyakan hubungan ini.
- Mengendalikan hidupmu. Dalam situasi ini, pasanganmu berusaha untuk mengontrol apa yang kamu katakan, apa yang kamu pakai, apa yang kamu makan, hubungan dengan sahabatmu bahkan masa depanmu agar sesuai dengan apa yang dia inginkan. Dia juga berusaha membuatmu seolah-olah “gak bisa hidup tanpa dia”.
- Kurangnya ikatan emosional. Kamu dan pasanganmu gak punya ketertarikan yang membuat saling berhubungan. Ibaratnya, seperti teh manis tanpa gula.
- Gaslighting, yang terjadi ketika pasanganmu memanipulasi keadaan supaya terlihat berkuasa dan jadi mengontrol kehidupanmu.
- Kecanduan konsumsi alkohol dan obat-obatan terlarang. Apalagi kalau sudah mengancam dan memaksa kamu untuk ikut mengonsumsinya.
Kalau kamu sedang mengalaminya, bisa jadi ini red flags yang kamu hadapi. Tapi, jangan langsung cepat memutuskan hubungan kalau kamu menemukan red flags dalam hubunganmu ya. Ini adalah kesempatan untukmu merefleksikan dan membicarakannya dengan pasanganmu, apalagi kalau kamu ingin masuk ke hubungan yang lebih serius.
Tenang aja, karena ada berbagai hal yang bisa kamu lakukan untuk keluar dari red flags ini loh! Pertama, komunikasikan dengan pasanganmu. Kedua, bangun kepercayaan dengan dia. Ketiga, cobalah untuk sama-sama memperbaiki hubungan baik dari perilaku maupun pola berpikir. Keempat, kalau memang kamu sudah mencoba membicarakan dan tidak ada perubahan, kamu bisa mempertimbangkan untuk tetap lanjut atau melepaskan hubungan ini. Kamu juga bisa berkonsultasi dengan konselor atau psikolog kalau membutuhkan bantuan untuk mengatasi red flags ini yaa!
