Rahasiagadis.com - Setelah putus cinta, cewek cenderung mulai mempertanyakan dirinya sendiri dan kekurangannya. Hal ini akhirnya juga dapat berpengaruh pada rasa percaya diri. Setuju, nggak?
Meskipun awalnya terasa sulit, memulihkan kepercayaan diri setelah berpisah dengan pasangan adalah hal yang mungkin.
Kalau kamu bingung harus memulainya dari mana, artikel ini akan menjelaskan langkah-langkah yang dapat membantu kamu menemukan kembali rasa percaya diri setelah putus cinta.
Baca juga: Alasan Mengapa Bertengkar dengan Pacar via Pesan aka Fexting Mengancam Kelanggengan Hubungan
- Izinkan Dirimu Berduka atas Hubungan yang Berakhir
Langkah pertama dalam proses pemulihan adalah memberi izin pada dirimu sendiri untuk merasakan perasaan yang datang setelah putus cinta.
Merasa sedih, marah, atau kecewa adalah bagian normal dari berduka. Izinkan dirimu untuk merasakannya tanpa hambatan dan tanpa merasa bersalah.
Dengan memahami dan menerima semua perasaan itu, kamu akan lebih cepat untuk sembuh dan bangkit.
Baca juga: 5 Topik Obrolan yang Sebaiknya Dihindari di First Date, Jangan Sampai Kamu Dianggap Red Flags!
- Buat Ruang untuk Penyembuhan Dirimu
Setelah merasakan semua perasaan yang menyesakkan, penting untuk menciptakan ruang untuk penyembuhan.
Cobalah untuk memahami apa yang terjadi dalam hubunganmu dan apa yang kamu pelajari dari pengalaman tersebut. Ini bisa membantu kamu tumbuh sebagai individu.
Namun, hindari menyalahkan dirimu sendiri atas apa yang terjadi. Jika kamu memang melakukan kesalahan, akui dan maafkan dirimu lalu belajarlah dari kesalahan itu.
Baca juga: 5 Tanda Fake Friend yang Bahkan Sudah Terlihat dari Awal Pertemanan, Hati-Hati!
- Bergaul dengan Teman-teman dan Keluarga Terdekat
Saat merasa rendah diri setelah putus cinta, dukungan dari teman-teman dan keluarga sangat berharga.
Jangan ragu untuk berbicara dengan orang-orang yang kamu percayai tentang perasaanmu.