- Tanyakan pada Diri Sendiri: Apa yang Akan Membuatku Merasa Didengar?
Saat kamu merasa tidak didengar, luangkan waktu untuk merenung dan bertanya pada diri sendiri apa yang sebenarnya kamu butuhkan.
Terkadang, kita mengharapkan pasangan untuk membaca pikiran kita, tetapi hal itu tidak selalu terjadi.
Identifikasi apa yang dapat membuatmu merasa didengar dan berkomunikasikan kebutuhan tersebut dengan jelas kepada pasangan.
Baca juga: 5 Alasan Kenapa Kamu Selalu 'Mengusir' Orang yang Mendekatimu, Bukan Karena Picky!
- Jadilah Perubahan yang Kamu Inginkan
Seringkali, kita menginginkan perubahan dari pasangan tanpa memikirkan perubahan apa yang bisa kita bawa ke hubungan tersebut.
Jika kamu ingin didengar, pertimbangkan apakah kamu sendiri telah memberikan perhatian penuh saat pasangan berbicara.
Oleh karena itu, jadilah contoh dari perubahan yang kamu inginkan.
Bila kamu menunjukkan kepedulian dan mendengarkan dengan baik, kemungkinan besar pasangan juga akan merespons dengan cara yang sama.