4. Batasi Interaksi dengan Pemicu Cemburu
Jika ada situasi atau orang tertentu yang sering menjadi pemicu cemburu, pertimbangkan untuk membatasi interaksi dengan mereka.
Diskusikan dengan pasangan mengenai batasan yang dapat membantu mencegah munculnya rasa cemburu.
5. Berpegang pada Kewajaran
Perhatikan dan periksa apakah rasa cemburu kalian memiliki dasar yang rasional atau hanya didasarkan pada pikiran negatif tanpa alasan kuat.
Berpegang pada kewajaran dapat membantu kalian memahami bahwa tidak semua tindakan atau perilaku pasangan dapat diartikan sebagai ancaman.
6. Bangun Keseimbangan dalam Hubungan
Pastikan hubungan memiliki keseimbangan yang sehat. Berikan ruang bagi masing-masing individu untuk tumbuh dan berkembang secara pribadi.
Kebebasan individu dapat membantu mencegah perasaan terkekang yang dapat memicu cemburu.
Baca Juga: Isyana Sarasvati Bilang Cemburu Termasuk Kekerasan Dalam Hubungan, Kok Bisa?
7. Fokus pada Pengembangan Diri
Selain membangun hubungan, fokuslah pada pengembangan diri masing-masing.
Ketika kalian merasa puas dengan diri sendiri dan mencapai tujuan pribadi, kepercayaan diri kalian meningkat, dan perasaan cemburu cenderung mereda.
8. Jalin Koneksi Emosional
Membangun koneksi emosional yang kuat dengan pasangan dapat membantu mengatasi rasa cemburu.