4. Membandingkan Diri dengan Orang Lain
Tanda: Kamu terus-menerus membandingkan diri dengan orang lain dan merasa diri selalu lebih rendah atau kurang dari mereka.
Dampak: Membandingkan diri dengan orang lain bisa menghancurkan rasa percaya diri dan membuatmu merasa tidak bahagia. Setiap orang memiliki perjalanan hidup yang unik, dan perbandingan yang tidak sehat ini hanya akan menimbulkan ketidakpuasan.
5. Menghindari Tantangan Karena Takut Gagal
Tanda: Kamu menghindari mencoba hal-hal baru atau mengambil risiko karena takut akan kegagalan dan penolakan.
Dampak: Menghindari tantangan menghalangi pertumbuhan pribadi dan kesempatan untuk belajar dari pengalaman. Rasa takut gagal membuatmu tetap berada di zona nyaman dan tidak berkembang.
6. Sulit Menerima Pujian atau Penghargaan
Tanda: Kamu merasa tidak nyaman atau tidak pantas menerima pujian dan cenderung merendahkan pencapaianmu sendiri.
Dampak: Menolak pujian mengurangi rasa syukur dan kebanggaan terhadap diri sendiri. Ini bisa membuatmu merasa kurang dihargai dan tidak bahagia meskipun telah mencapai hal-hal besar.
Baca Juga: Tanda-tanda Kamu Ada di Fase Toxic Person, Coba Renungkan!
7. Self-Sabotage
Tanda: Kamu secara tidak sadar melakukan tindakan yang menghambat kemajuan diri sendiri, seperti menunda-nunda pekerjaan penting atau merusak hubungan yang berharga.
Dampak: Self-sabotage menghancurkan peluang dan pertumbuhan pribadi. Ini menciptakan lingkaran setan di mana kamu terus-menerus merasa terjebak dan tidak mampu maju.
8. Mengabaikan Kesenangan dan Kebahagiaan Diri
Tanda: Kamu merasa bersalah jika meluangkan waktu untuk diri sendiri atau melakukan hal-hal yang kamu nikmati.