Rahasiagadis.com - Tak hanya sekali, kamu pasti pernah menjumpai orang yang menghapus semua foto mantan di media sosial setelah putus.
Selebritas dunia, seperti Taylor Swift dan Selena Gomez, juga melakukan hal serupa.
Menghapus foto mantan adalah salah satu langkah nyata bahwa kamu sudah selesai dengan dia dan bersiap untuk melanjutkan hidup.
Baca juga: 3 Zodiak Ini Terlalu Terobsesi dengan Diri Sendiri Sampai Kesulitan Menemukan Pasangan
Selain itu, ada banyak dampak baik untuk mental kamu setelah menghapus foto mantan baik dari media sosial maupun galeri ponsel.
Berikut adalah dampak sekaligus alasan mengapa menghapus foto mantan harus dilakukan.
1. Membantu kamu untuk segera move on
Gary Brown, seorang terapis hubungan, mengatakan kepada Elite Daily bahwa menghapus foto mantan dapat membantumu untuk mengikhlaskan hubungan yang telah kandas.
Baca juga: Psikolog: Orang yang Menikah di Usia Matang Cenderung Lebih Bahagia
Menurut Brown, langkah ini juga akan mempermudah pikiranmu untuk kembali fokus pada dirimu sendiri.
Membiarkan foto-foto kamu dan mantan tetap ada bisa memengaruhi emosimu sehingga terus terjebak di masa lalu.
Sengaja menyimpan foto bersama mantan agar bisa melihatnya kembali dan mengenang masa lalu sama seperti sengaja menyabotase proses move on kamu.
2. Menghindarkan kamu dari pemikiran yang salah
Baca juga: 5 Tips Merawat Kulit Kering Supaya Tetap Lembab dan Tidak Bersisik