Baca Juga: 5 Etika Chat Dosen yang Wajib Dilakukan, Sepele Tapi Harus Ingat!
Memproses rasa sedih
Dalam menghibur diri, kamu perlu memproses rasa sedih yang ada.
Rasa sedih tidak akan pergi begitu saja bila kamu tidak memprosesnya dengan benar.
Kamu bisa berdiam diri, mendengarkan lagu sambil berpikir dan merenung apa yang membuat kamu merasa sedih.
Jalan keluar rumah
Selanjutnya, jangan lupa untuk jalan keluar rumah.
Terkesan sepele dan simpel, tapi ternyata pergi keluar dari rumah saat sedang sedih bisa menghibur diri kita, lho.
Hal ini karena kita bisa menghirup udara segar dan me-refresh diri sendiri supaya pikiran jadi lebih jernih.
Baca Juga: Berdampak Besar ke Mental, Ini 3 Alasan Kamu Harus Hapus Foto Mantan setelah Putus
Lakukan hobi yang tertunda
Untuk menghibur diri dari kesedihan, cobalah lakukan hobi yang selama ini tertunda karena kamu terlalu sibuk.
Melakukan hobi bikin mood kamu jadi lebih bagus setelah merasa sedih.
Jadi, ini baik dilakukan agar kamu tidak larut dalam kesedihan.
Karaoke