Sulit Bahagia Meski Telah Capai Kesuksesan, Waspada Terjebak Hedonic Treadmill

Rahasiagadis.com - Banyak dari kita menganggap kesuksesan sebagai kunci untuk mencapai kebahagiaan.

Namun, seringkali kita malah sulit untuk merasakan kebahagiaan yang berkelanjutan, bahkan setelah mencapai kesuksesan yang luar biasa.

Fenomena ini dikenal sebagai "hedonic treadmill" atau treadmill kebahagiaan. Seperti apa ya penjelasannya? Yuk kita bahas lebih lanjut.

Apa itu hedonic treadmill?

Baca Juga: Mengenal Budaya Hygge ala Orang Denmark , Menemukan Kebahagiaan di Momen Sederhana yang Anti Drama

Hedonic Treadmill adalah fenomena psikologis di mana seseorang cenderung kembali ke tingkat kebahagiaan yang stabil setelah mengalami perubahan baik atau buruk dalam hidup mereka.

Nah, dalam istilah sederhana, meskipun kita mencapai kesuksesan atau mengalami kegagalan, kita cenderung kembali ke tingkat kebahagiaan yang sama seperti sebelumnya.

Penyebab hedonic treadmill terjadi?

1. Adaptasi

Manusia cenderung beradaptasi dengan perubahan dalam kehidupan mereka.

Ketika kita mencapai sesuatu yang kita idamkan, kita mungkin merasa senang untuk sementara waktu, tetapi kemudian kita beradaptasi dengan situasi baru itu dan merasa seperti itu adalah "normal" kita.

Baca Juga: 4 Cara Instan agar Tubuhmu Memproduksi Lebih Banyak ‘Hormon Kebahagiaan’

2. Pentingnya perbandingan sosial

Kebahagiaan sering kali terkait dengan perbandingan sosial.