Mengenal Ikigai, Konsep Hidup Bahagia ala Orang Jepang

Rahasiagadis.com - "Ikigai" adalah konsep kuno dari budaya Jepang yang secara harfiah berarti "alasan untuk hidup" atau "tujuan hidup".

Konsep Ikigai adalah pandangan tentang hidup yang mendalam dan holistik yang mengajak kita untuk menjalani kehidupan dengan tujuan yang bermakna dan memuaskan.

Ikigai telah menjadi populer di seluruh dunia sebagai cara untuk menemukan makna dan kebahagiaan dalam hidup sehari-hari.

Nah, mari kita mengenal lebih dalam tentang apa itu ikigai dan bagaimana konsep ini bisa membantu kita hidup bahagia.

Baca Juga: Mengenal Tren Sleep Hygiene, Solusi untuk Mengatasi Gangguan Susah Tidur

Ikigai mencakup empat komponen utama yang saling berhubungan:

1. Passion

Ini merujuk pada kegiatan atau hal yang kalian nikmati dengan sepenuh hati. Ini adalah apa yang membuat Anda merasa hidup dan antusias.

2. Proficiency

Ini adalah keterampilan atau kemampuan yang kalian kuasai dengan baik.

Ini bisa menjadi bidang di mana Anda merasa percaya diri dan mampu memberikan kontribusi positif.

3. Need

Ini adalah apa yang masyarakat atau dunia sekitar kalian butuhkan atau nilai.

Ini berkaitan dengan bagaimana Anda dapat memberikan kontribusi yang berarti kepada orang lain.