Mengapa Kamu Selalu Merasa Ingin Buang Air Kecil Saat Cemas?

Rahasiagadis.com - Siapa yang sering merasa ingin buang air kecil saat sedang cemas atau nervous? Hal ini ternyata juga dialami oleh banyak orang, lho.

Ada juga yang merasakan dorongan untuk buang air kecil saat sedang stres dan tertekan. 

Sebenarnya, apa penyebabnya dan bagaimana cara mengatasinya? Supaya tidak penasaran, simak penjelasan di bawah ini. 

Baca juga: Bagaimana Kamu Bisa Tahu Jika Kamu Memiliki Kulit Kombinasi? Ini Tandanya

Faktor-Faktor yang Mempengaruhi Buang Air Kecil Saat Cemas

Ada beberapa faktor yang bisa menjelaskan mengapa kamu selalu merasa ingin buang air kecil saat cemas, antara lain:

• Ketegangan otot

Saat kamu cemas, otot-otot tubuh kamu menjadi tegang, termasuk otot-otot di sekitar kandung kemih dan saluran kemih. 

Ketegangan ini bisa membuat kamu merasa ingin buang air kecil lebih sering, bahkan jika kandung kemih kamu tidak penuh.

Baca juga: Olahraga Sederhana untuk Mengecilkan Kakimu, Cuma Butuh 3 Menit Sebelum Tidur

• Perubahan kimiawi tubuh. 

Saat kamu cemas, tubuh kamu melepaskan hormon adrenalin yang meningkatkan detak jantung, tekanan darah, dan metabolisme. 

Hormon ini juga bisa mempengaruhi ginjal dan membuatnya memproduksi lebih banyak urine. 

Selain itu, kecemasan juga bisa menyebabkan dehidrasi, yang membuat urine menjadi lebih pekat dan iritatif bagi kandung kemih.

Baca juga: Jadilah Lebih Peka dengan Mengenali 5 Gesture yang Ditunjukkan ketika Seseorang Insecure

Cara Mengatasi Buang Air Kecil yang Sering Akibat Kecemasan