Cara Mengembangkan Delayed Gratification: Kunci Menuju Kesuksesan Jangka Panjang

Rahasiagadis.com - Delayed gratification adalah kemampuan untuk menunda kepuasan jangka pendek demi mendapatkan kepuasan jangka panjang yang lebih besar.

Delayed gratification sering dikaitkan dengan kesuksesan dalam hidup.

Seseorang dengan delayed gratification cenderung lebih sukses dalam pendidikan, karier, dan hubungan.

Nah, ada beberapa cara untuk meningkatkan delayed gratification, antara lain:

1. Tetapkan tujuan yang jelas

Langkah pertama untuk meningkatkan delayed gratification adalah menetapkan tujuan yang jelas.

Semakin jelas tujuan kalian, semakin mudah untuk menunda gratification. Tujuan kalian harus spesifik, terukur, dapat dicapai, relevan, dan memiliki tenggat waktu.

Baca Juga: Menunda Tidak Selamanya Buruk, Ketahui Manfaat Delayed Gratification Yuk!

2. Buat rencana yang tepat

Setelah kalian menetapkan tujuan, buatlah rencana untuk mencapainya. Rencana kalian harus realistis dan dapat diimplementasikan.

Rencana ini akan membantu kalian tetap fokus pada tujuan kalian dan membuat kalian lebih termotivasi untuk mencapainya.

3. Fokus pada tujuan jangka panjang

Ketika kalian menghadapi godaan untuk menyerah, fokuslah pada tujuan jangka panjang kalian.

Ingatlah bahwa kepuasan jangka pendek tidak akan sepadan dengan kepuasan jangka panjang yang akan kalian dapatkan jika kalian mencapai tujuan kalian.