Nggak Bisa Berhenti Makan? Kenali Binge Eating Disorder Yuk!

Rahasiagadis.com - Binge Eating Disorder adalah gangguan makan yang ditandai oleh pola makan berlebihan yang terulang tanpa kendali.

Orang dengan BED cenderung mengonsumsi jumlah makanan yang sangat besar dalam waktu yang relatif singkat, jauh melampaui apa yang dianggap sebagai porsi normal.

BED juga sering merasa tidak bisa mengontrol keinginan untuk makan dan makan dalam suasana perasaan cemas atau stres.

Orang yang mengalami BED seringkali merasa sangat bersalah, malu, atau tertekan setelah serangkaian episode makan berlebihan.

Baca Juga: Cara Ampuh Menghindari Emotional Eating, Kebiasaan Makan Sebagai Pelampiasan Stres

BED bukanlah sekadar perilaku makan berlebihan sesekali. Untuk dapat dianggap sebagai gangguan, episode makan berlebihan harus terjadi secara rutin, minimal satu kali seminggu selama tiga bulan atau lebih.

Nah, orang yang mengalami BED cenderung menggunakan makanan sebagai koping untuk mengatasi stres, emosi, atau masalah lain yang memengaruhi kesejahteraan mereka.

Penyebab Binge Eating Disorder belum sepenuhnya dipahami, tetapi ada beberapa faktor yang dapat berkontribusi, termasuk:

Genetika: Ada bukti bahwa faktor genetik dapat memainkan peran dalam perkembangan BED, dengan sejumlah orang yang memiliki riwayat keluarga dengan gangguan makan yang serupa.

Baca Juga: Kenali Intermittent Explosive Disorder: Ledakan Kemarahan yang Ekstrem dan Tidak Terkendali

Stres dan Trauma: Stres, tekanan emosional, atau pengalaman traumatis dapat menjadi pemicu untuk episode makan berlebihan.

Gangguan Mental: Gangguan mood seperti depresi dan kecemasan seringkali terkait dengan BED.

Tingkat Tekanan dalam Masyarakat: Tekanan untuk memiliki tubuh yang ideal atau norma sosial tertentu seputar penampilan dapat berkontribusi pada perkembangan BED.

Binge Eating Disorder dapat memiliki dampak serius pada kesehatan fisik dan mental seseorang