5 Cara Ampuh Mengatasi Creative Block, Ketika Ide Buntu dan Produktivitas Menurun

Rahasiagadis.com - Creative block merupakan situasi di mana seseorang mengalami kesulitan untuk menghasilkan ide-ide kreatif.

Creative block ini dapat terjadi pada siapa saja, termasuk seniman, penulis, desainer, dan bahkan orang-orang yang bekerja di bidang kreatif lainnya.

Nah, vreative block dapat disebabkan oleh berbagai faktor, seperti stres, kelelahan, kurangnya inspirasi, dan rasa takut akan kegagalan. Ketika mengalami creative block, seseorang mungkin merasa frustrasi, cemas, dan tidak berdaya.

Namun, jangan khawatir! Ada beberapa cara ampuh untuk mengatasi creative block dan meningkatkan kembali produktivitas kalian. Simak yuk!

1. Istirahat dan Bersantai

Terkadang, otak yang lelah bisa menjadi penyebab utama creative block. Berikan kalian istirahat yang cukup.

Pergilah tidur lebih awal, jauhkan diri dari layar gadget sebelum tidur, dan pastikan kalian mendapatkan istirahat yang memadai.

Baca Juga: Mengenal Sindrom Boreout: Kebosanan Akut yang Mengancam Produktivitas

2. Ganti Suasana

Terkadang, creative block dapat diatasi dengan cara mengganti suasana.

Cobalah untuk bekerja di tempat yang berbeda, seperti taman, kafe, atau perpustakaan.

Kalian juga dapat mencoba untuk berjalan-jalan atau berolahraga untuk menyegarkan pikiran kalian.

3. Bergerak dan Berolahraga

Aktivitas fisik dapat meningkatkan aliran darah ke otak dan melepaskan endorfin, hormon bahagia yang dapat merangsang kreativitas.