1. Kritik diri yang berlebihan
Kamu terus-menerus mengkritik diri sendiri, bahkan untuk kesalahan kecil.
2. Perasaan tidak berharga
Kamu merasa tidak berharga dan tidak pantas mendapatkan hal-hal baik.
3. Perfeksionisme
Kamu memiliki standar yang sangat tinggi untuk diri sendiri dan orang lain, dan merasa gagal jika tidak tercapai.
Baca Juga: 7 Cara Mencegah Self Loathing dengan Belajar Mencintai Diri Sendiri
4. Menghindari tantangan
Kamu takut gagal sehingga menghindari tantangan dan peluang baru.
5. Menyalahkan diri sendiri
Kamu selalu menyalahkan diri sendiri atas kesalahan orang lain atau kejadian di luar kendali kamu.
6. Mengisolasi diri
Kamu menarik diri dari orang lain karena takut ditolak atau dihakimi.
7. Gangguan makan
Self loathing terkadang dikaitkan dengan gangguan makan seperti anoreksia atau bulimia.
