Ketika stres, social battery seseorang dapat terkuras lebih cepat.
3. Kualitas interaksi
Interaksi yang positif dan menyenangkan dapat mengisi social battery, sedangkan interaksi yang negatif dapat mengurasnya.
4. Aktivitas sosial
Aktivitas sosial yang menuntut banyak interaksi, seperti menghadiri pesta atau rapat, dapat menguras social battery lebih cepat.
Baca Juga: Hati-hati Dampak Negatif Social Comparison, Jangan Keseringan!
Cara mengelola social battery
Berikut beberapa tips untuk mengelola social battery:
1. Kenali tingkat social battery kamu
Pahami berapa lama kamu dapat berinteraksi dengan orang lain sebelum merasa lelah.
2. Atur waktu dan aktivitas sosial
Jangan paksakan diri untuk terus bersosialisasi jika kamu sudah merasa lelah.
3. Pilih interaksi yang berkualitas
Prioritaskan interaksi dengan orang-orang yang membuat kamu merasa nyaman dan bahagia.
Baca Juga: Mengenal Ciri-Ciri Orang dengan Kepribadian ESTP, Suka Tantangan dan Penuh Energi!
