Tanda Kalian Memiliki WhatsApp Anxiety, Waspada!

- Merasa tertekan untuk membalas pesan dengan cepat, meskipun sedang sibuk.

- Merasa cemas dan panik ketika tidak mendapatkan balasan pesan dengan cepat.

- Menghapus pesan yang sudah dikirim karena takut salah kata atau menyesal.

- Merasa terganggu oleh notifikasi WhatsApp yang terus menerus muncul.

- Menghabiskan terlalu banyak waktu untuk bermain WhatsApp, sehingga mengganggu aktivitas lain.

Ingatlah, WhatsApp adalah alat untuk membantu komunikasi, bukan untuk menjadi sumber stres dan kecemasan.

Gunakan WhatsApp dengan bijak dan jaga kesehatan mental kalian. (*)

Baca Juga: Mengenal Ciri-ciri Anxiety Dreams, Saat Mimpi Dipicu Oleh Stres dan Kecemasan yang Berlebih