Mengenal Pareidolia, Melihat Ilusi Bentuk Wajah di Benda Mati yang Bisa Bikin Cemas

- Permukaan kayu atau meja yang berpola

- Alat-alat rumah tangga dan perlengkapan sehari-hari

Pareidolia, ilusi bentuk wajah pada tas ransel (faceinthings.com)

Perasaan cemas dan Pareidolia

Bagi sebagian orang, pengalaman pareidolia dapat menyenangkan atau menghibur, tetapi bagi yang lain, hal ini dapat menyebabkan cemas atau ketakutan.

Rasa cemas ini mungkin disebabkan oleh rasa tidak nyaman atau perasaan aneh melihat bentuk yang tampaknya hidup pada benda mati, yang bertentangan dengan kenyataan bahwa benda tersebut sebenarnya tidak hidup.

Baca Juga: Kenali Perbedaan Growth Mindset dan Fixed Mindset, Ini Penjelasannya!

Mengatasi rasa cemas karena Pareidolia

Jika kamu merasa cemas atau terganggu oleh pengalaman pareidolia, ada beberapa cara untuk mengatasinya:

1. Sadari bahwa pareidolia adalah fenomena alami dan umum yang dialami banyak orang.

2. Cobalah untuk mengalihkan perhatianmu dari ilusi bentuk wajah dengan fokus pada hal lain yang lebih positif dan menenangkan.

3. Jangan terlalu memperhatikan atau memikirkan ilusi tersebut, karena semakin kamu memikirkannya, semakin besar kemungkinan perasaan cemas akan muncul.

4. Diskusikan pengalaman pareidolia dengan teman atau keluarga untuk mendapatkan pemahaman dan dukungan.

Kapan mencari bantuan profesional?

Pareidolia umumnya adalah fenomena yang normal dan tidak berbahaya.