Dalam olahraga dan diet, menunda makanan tertentu yang tidak sehat atau menunda latihan fisik yang malas dapat membantu mencapai kesehatan dan kebugaran yang lebih baik di masa depan.
Delayed gratification adalah kemampuan yang berharga dalam mencapai tujuan jangka panjang dan mengembangkan disiplin diri.
Meskipun menunda mungkin tampak sulit pada awalnya, manfaat jangka panjangnya dapat sangat berharga.
Jadi, ingatlah bahwa menunda tidak selalu buruk; itu adalah langkah menuju kesuksesan dan kepuasan yang lebih besar di masa depan. (*)
Baca Juga: Psychic Numbing: Ketika Seseorang Mengalami Mati Rasa Secara Psikis