4. Buat Pencapaian
Menciptakan pencapaian yang bermakna membantu membangun rasa harga diri.
Ketika kita meraih sesuatu yang kita kerjakan dengan gigih, itu memberikan rasa pencapaian yang membuat kita lebih kuat dan lebih tidak tergoyahkan.
5. Terbuka dalam Menerima Saran dan Kritik Membangun
Sikap terbuka terhadap saran dan kritik yang membangun dapat membantu dalam pertumbuhan pribadi.
Menggunakan feedback untuk belajar dan berkembang adalah tanda sikap mental yang matang.
Ini bukan tentang menerima semua kritik, tetapi tentang memilah dan menggunakan yang dapat membantu kalian berkembang.
Baca Juga: Cara Menghadapi Seseorang dengan Energy Vampire untuk Jaga Keseimbangan Emosional dan Mental
6. Selektif dalam Membangun Hubungan Sosial
Menjalin hubungan yang positif dan harmonis membantu melindungi diri dari energi negatif.
Pilihlah teman-teman yang mendukung dan menghargai kalian, dan hindari lingkungan yang merendahkan.
Hubungan yang sehat membantu menjaga keseimbangan mental dan emosional.
7. Mandiri dalam Belajar Mengelola Emosi dan Perasaan
Sikap mental kuat juga mencakup kemampuan untuk mandiri dalam mengelola emosi dan perasaan.
Belajar untuk mengenali dan mengatasi emosi negatif dengan cara yang sehat, seperti melalui meditasi atau olahraga, adalah langkah penting untuk menjaga keseimbangan mental.