Rahasiagadis.com - Media sosial telah menjadi bagian tak terpisahkan dari kehidupan modern kita.
Meskipun memiliki manfaat besar dalam berkomunikasi, berbagi informasi, dan terhubung dengan orang-orang di seluruh dunia, media sosial juga memiliki potensi untuk menjadi toksik dan mengganggu keseharian kita.
Berikut adalah beberapa tanda yang menunjukkan bahwa media sosial telah mulai berdampak negatif pada kehidupan keseharianmu:
1. Menyita Waktu yang Berharga
Salah satu tanda bahwa media sosial telah menjadi toksik adalah saat kamu mulai menghabiskan terlalu banyak waktu di platform tersebut.
Kamu mungkin merasa sulit untuk melepaskan diri dari media sosial dan seringkali menghabiskan berjam-jam hanya untuk menggulir feed tanpa tujuan yang jelas.
Baca Juga: 10 Ucapan Hari Perempuan Internasional di Media Sosial
2. Perasaan Tidak Aman atau Tidak Berharga
Jika media sosial mulai membuatmu merasa tidak aman atau tidak berharga, ini bisa menjadi tanda bahwa lingkungan tersebut telah menjadi toksik bagimu.
Melihat postingan-peringatan dari orang lain atau perbandingan dengan kehidupan mereka dapat merusak rasa percaya diri dan harga dirimu.
3. Kehilangan Produktivitas
Ketika media sosial mulai mengganggu produktivitasmu dalam pekerjaan, sekolah, atau kegiatan lainnya, ini adalah tanda bahwa kamu mungkin terlalu tergantung padanya.
Mengalami kesulitan berkonsentrasi atau sering kali terganggu oleh notifikasi media sosial dapat menghambat kemampuanmu untuk menyelesaikan tugas dengan efisien.
Baca Juga: Penting! Kenali Ciri-Ciri Hate Speech di Media Sosial