Rahasiagadis.com - Body neutrality mengajak kita untuk menemukan kebebasan dalam menghargai tubuh tanpa terlalu terikat pada aspek visualnya.
Yup! Body neutrality adalah konsep yang berkembang dalam gerakan body acceptance.
Body neutrality ini mendorong individu untuk berhenti memusatkan perhatian pada penampilan fisik mereka dan, sebagai gantinya, memandang tubuh mereka dengan sikap netral yang lebih luas.
Baca Juga: Memahami Perbedaan Antara Body Positivity dan Body Neutrality
Dalam body neutrality, nilai dan kebahagiaan seseorang tidak bergantung pada bagaimana tubuh mereka terlihat, tetapi pada apa yang tubuh mereka mampu lakukan dan bagaimana mereka merasa secara keseluruhan.
Ini adalah tentang mengubah fokus dari persepsi visual ke arah yang lebih luas dan lebih bermakna.
Mengadopsi pandangan body neutrality membawa manfaat yang signifikan.
Pertama, kita membebaskan diri dari tekanan untuk selalu memenuhi standar kecantikan yang tidak realistis.
Tidak lagi merasa terikat oleh citra tubuh yang sempurna, kita dapat fokus pada apa yang benar-benar penting: kesehatan dan kesejahteraan kita secara keseluruhan.
Dengan beralih fokus dari penampilan fisik, kita dapat lebih terhubung dengan tubuh kita.
Baca Juga: 5 Cara Mengatasi Toxic Positivity supaya Nggak Bikin Mental Down
Daripada hanya memandang tubuh sebagai objek visual, kita belajar mendengarkan apa yang dibutuhkan oleh tubuh kita dan meresponsnya dengan baik.
Hal ini memperkuat hubungan positif dengan tubuh kita dan mengurangi kecenderungan untuk membandingkan diri dengan standar kecantikan yang tidak realistis.
Perasaan kebahagiaan dan kesejahteraan pun meningkat dengan adopsi body neutrality.