Rahasiagadis.com - Ada istilah lain yang mulai populer sebagai kebalikan dari FOMO, yaitu JOMO (Joy of Missing Out).
JOMO adalah kebahagiaan yang dirasakan ketika kita tidak mengikuti tren atau aktivitas tertentu dan lebih memilih untuk menikmati momen yang ada saat ini.
Berikut adalah beberapa tanda bahwa kamu mungkin sedang mengalami JOMO:
1. Merasa Tenang Saat Tidak Terhubung dengan Media Sosial
Salah satu tanda paling jelas dari JOMO adalah kamu tidak merasa cemas atau gelisah ketika tidak mengecek media sosial.
Kamu bisa menikmati waktu tanpa merasa perlu mengetahui apa yang sedang terjadi dengan teman-teman atau mengikuti tren terbaru. Kamu merasa tenang dan puas dengan apa yang ada di sekitarmu.
2. Lebih Fokus pada Aktivitas yang Sedang Dilakukan
Orang yang mengalami JOMO cenderung lebih fokus dan menikmati kegiatan yang sedang mereka lakukan tanpa terganggu oleh notifikasi atau update dari dunia maya.
Baca Juga: Kenali JOMO Kebalikan dari FOMO, Kesenangan Saat Melewatkan Hal yang Lagi Banyak Diikuti
Misalnya, kamu bisa menikmati membaca buku, berjalan-jalan di taman, atau mengobrol dengan teman tanpa merasa harus memotret dan membagikannya di media sosial.
3. Prioritas pada Kesejahteraan Diri
Kamu mulai lebih memperhatikan kesejahteraan diri, baik fisik maupun mental. Ini bisa berarti lebih banyak waktu untuk berolahraga, meditasi, atau melakukan hobi yang kamu sukai.
Kamu tidak merasa terpaksa untuk mengikuti apa yang dilakukan orang lain dan lebih memilih aktivitas yang membuatmu bahagia dan sehat.
Baca Juga: FOMO Bikin Kamu Merasa Stres dan Tertekan? Ini Cara Mengatasinya