Rahasiagadis.com - Self-respect atau penghargaan diri adalah fondasi penting untuk kesehatan mental, kesejahteraan emosional, dan kualitas hidup yang baik.
Self-respect memungkinkan kita untuk menetapkan batasan yang sehat, membuat keputusan yang tepat, dan membangun hubungan yang positif.
Namun, banyak orang mungkin tidak menyadari bahwa mereka kekurangan self-respect hingga menghadapi masalah dalam kehidupan mereka.
Berikut adalah beberapa tanda yang menunjukkan bahwa kamu harus segera mulai membangun self-respect:
1. Sering Mengalah demi Kepentingan Orang Lain
Jika kamu sering mengorbankan kebutuhan dan keinginanmu sendiri demi menyenangkan orang lain, ini bisa menjadi tanda bahwa kamu kurang menghargai dirimu sendiri.
Meskipun penting untuk berempati dan membantu orang lain, mengabaikan dirimu sendiri terus-menerus akan merugikan kesejahteraanmu.
Baca Juga: 7 Tanda Kamu Telah Menerapkan Self-Respect
2. Kesulitan Mengatakan "Tidak"
Ketidakmampuan untuk mengatakan "tidak" adalah indikasi lain bahwa kamu mungkin perlu membangun self-respect.
Merasa terbebani oleh permintaan orang lain karena takut mengecewakan mereka atau khawatir akan penolakan menunjukkan bahwa kamu mengutamakan kepuasan orang lain di atas kepuasan dirimu sendiri.
3. Selalu Merasa Bersalah
Perasaan bersalah yang berlebihan, bahkan untuk hal-hal kecil atau di luar kendalimu, adalah tanda bahwa kamu tidak menghargai diri sendiri.
Self-respect melibatkan kemampuan untuk menerima bahwa kamu tidak sempurna dan bahwa membuat kesalahan adalah bagian dari proses belajar.