Bagi kamu yang memasuki usia 20-an , pasti lagi kepo-keponya dalam mengenali diri sendiri, menggali jati diri, dan semacamnya. Genre buku self improvement atau buku pengembangan diri cocok dijadikan daftar bacaanmu.
Berikut ini rekomendasi self improvement untuk kamu yang berusia 20-an :
Baca Juga: 4 Efek Baik Baca Buku yang Nggak Kamu Sadari
1. The Art of Self Talk-ing
Buku karya Nisrina P. Utami ini mengajakmu lebih mengenali diri sendiri melalui self talk. Di dalam buku ini juga dijelaskan betapa pentingnya mendengarkan diri sendiri, dibandingkan sibuk mengakomodasi tuntutan sosial atau perkataan orang lain.
2. Aku Ada di Sini untuk Mendengarkanmu
Buku ini hadir untuk menemanimu mengulas bagian dari dirimu satu per satu, menyelami kembali apa yang kamu rasakan sebenarnya.
Karena sebagai manusia pasti melewati berbagai peristiwa yang menyebabkan kita bisa memiliki banyak macam emosi yang tidak selalu positif. Buku yang ditulis oleh Irma Gustiana wajib banget masuk ke list bacaan kamu.
3. Merawat Luka Batin
Buku karya dr. Jlemi Ardian, Sp.KJ ini mengajarkan kamu tentang proses berpikir yang tepat. Saat berpikir, manusia perlu membuat pola untuk merespon perasaan yang ia alami.
Baca Juga: 5 Kualitas Diri yang Menunjukkan Kamu Sudah Dewasa
Yang Merasa Marah
Buku karya psikolog Jelang Hardika ini cocok menemanimu untuk lebih bisa mengarahkan emosimu dengan tepat.
Berisi tips-tips praktis untuk melatih diri untuk merespon emosi dengan cara-cara konstruktif yang tidak merugikan/menyakiti diri kamu sendiri maupun orang lain.