Afirmasi memiliki kekuatan yang luar biasa hingga bisa mengubah hari dan hidupmu. Untuk kamu yang belum pernah mencoba afirmasi, ini adalah frasa atau kata-kata positif yang kamu katakan setiap hari kepada dirimu sendiri. Dengan kata-kata ini, kamu akan menggunakan cara pandang yang positif dan memiliki mentalitas penuh harapan.
Berikut adalah beberapa contoh afirmasi diri untuk membuat kamu lebih semangat menjalani hari.
1. Aku cantik dari dalam dan luar.
Afirmasi ini pas untuk kamu yang sedang berjuang untuk melawan self-esteem yang rendah. Dengan pengulangan setiap hari, afirmasi ini akan membuatmu yakin bahwa kecantikan dimulai dari dalam. Jika hatimu tulus dan baik, kecantikan akan terpancar dengan sendirinya.
Baca Juga: Takut Menghadapi Masa Depan? 3 Langkah Ini Bisa Bantu Kamu Mengatasinya
2. Aku yakin aku memiliki masa depan yang cerah.
Siapa yang sedang merasa bahwa dirinya gagal dan tidak akan memiliki masa depan yang baik? Cobalah ubah pandanganmu itu dengan melakukan afirmasi positif. Pada awalnya, kamu mungkin kesulitan membayangkan masa depan yang indah. Akan tetapi, pengulangan kata-kata bahwa semua akan indah membuat otakmu mulai mempercayainya.
3. Aku dikelilingi oleh orang-orang yang menyayangiku.
Mengatakan bahwa dirimu dikelilingi orang yang sangat peduli dan menyayangimu akan membuatmu lebih tenang. Selain itu, afirmasi ini juga akan membuatmu lebih bisa percaya kepada orang lain yang selama ini ingin membantu kamu.
Baca Juga: Apa Perbedaan antara Mindfulness dan Meditasi?
4. Aku selalu menarik keberuntungan.
Tidak ada satu orang pun yang ingin merasa cemas karena masalah keuangan. Namun, hal ini kadang tidak bisa dihindari. Jika kamu sedang mengalaminya saat ini, yakinkan dirimu bahwa kamu bisa menarik keberuntungan khususnya secara finansial.
5. Aku sehat dari dalam dan luar.
Bagi kamu yang sedang memiliki masalah dan kekhawatiran terkait kesehatan, lakukan afirmasi yang satu ini. Perlahan-lahan kamu dapat melepaskan kecemasanmu karena afirmasi diri ini membantumu menyadari bahwa kondisimu akan baik-baik saja.