Menghadapi meremehkan dari keluarga seringkali memicu emosi yang kuat.
Namun, penting untuk tetap tenang dan bersikap empati.
Cobalah melihat situasi dari sudut pandang mereka dan mencoba memahami apa yang mendasari perilaku mereka.
Terkadang, perilaku meremehkan berasal dari ketidakmampuan mereka untuk mengungkapkan perasaan dengan cara yang sehat.
Baca Juga: 5 Sikap Bijak untuk Menghadapi Body Shaming dari Keluarga
4. Tetapkan batasan yang sehat, saat keluarga meremehkan kita
Jika keluarga terus meremehkan kita secara berulang, penting untuk menetapkan batasan yang sehat.
Jaga jarak dan hindari situasi yang memicu meremehkan. Fokuslah pada hubungan dan aktivitas yang memberikan dukungan dan kebahagiaan.
Batasan yang sehat akan melindungi kesejahteraan emosional kita dan memberikan ruang bagi pertumbuhan pribadi.
5. Cari dukungan dari orang lain, saat keluarga meremehkan kita
Ketika keluarga sering meremehkan kita, mencari dukungan dari orang lain dapat menjadi sumber kekuatan dan dukungan yang penting.
Bicarakan perasaan dan pengalaman kita kepada teman dekat, pasangan, atau profesional terapis.
Mendapatkan perspektif dan saran dari orang yang dapat dipercaya akan membantu kita menghadapi meremehkan dari keluarga dengan lebih baik. (*)
Baca Juga: Ramalan Zodiak Kamis 8 Juni 2023 Libra, Scorpio, Sagitarius, Prioritaskan Keluarga!