5 Sikap Bijak untuk Menghadapi Body Shaming dari Keluarga

Rahasiagadis.com - Body shaming, atau menghina penampilan fisik seseorang, adalah suatu masalah serius yang dapat merusak kepercayaan diri dan kesehatan mental seseorang.

Sayangnya, body shaming terkadang datang dari orang-orang terdekat, termasuk keluarga.

Berikut ini ada beberapa sikap bijak yang dapat membantu kalian menghadapi body shaming dari keluarga dengan lebih baik.

1. Mantapkan pemahaman tentang value dalam diri

Penting untuk memahami bahwa penilaian fisik tidak mencerminkan value seseorang.

Nilai-nilai yang sebenarnya terletak pada kepribadian, karakter, dan prestasi seseorang.

Kuatkan keyakinan dalam diri kalian bahwa penampilan fisik bukanlah faktor penentu keberhasilan atau kebahagiaan dalam hidup.

Baca Juga: Ini Jawaban Menohok Marion Jola Usai Dapat Body Shaming dari Netizen

2. Tingkatkan rasa percaya diri

Berkembangnya rasa percaya diri dapat membantu menghadapi body shaming.

Fokuslah pada kelebihan dan potensi kalian yang lain, seperti bakat, kecerdasan, atau pencapaian lainnya.

Carilah aktivitas yang meningkatkan kepercayaan diri kalian dan temukan cara untuk menghargai dan mencintai diri sendiri dengan segala keunikan yang dimiliki.

3. Jaga komunikasi terbuka dan jelas

Bicarakan secara terbuka dengan keluarga tentang dampak negatif dari body shaming.