Rahasiagadis.com - Self esteem, atau harga diri, merujuk pada penilaian dan evaluasi yang kita berikan pada diri sendiri.
Memiliki self esteem yang sehat sangat penting dalam kehidupan kita karena dapat memengaruhi cara kita berpikir, bertindak, dan merasakan tentang diri kita sendiri.
Memiliki self esteem yang sehat dapat menjadi bentuk penghargaan diri yang sangat berarti.
Berikut adalah beberapa alasan mengapa memiliki self esteem yang sehat sangat penting:
1. Penghargaan diri
Self esteem yang sehat memungkinkan kita untuk menghargai diri sendiri dengan cara yang positif.
Ketika kita memiliki self esteem yang baik, kita mampu melihat kelebihan dan prestasi yang kita miliki, dan menerima diri kita apa adanya.
Ini membantu kita untuk menghargai potensi, kemampuan, dan kontribusi yang kita bawa ke dunia ini.
Melalui penghargaan diri, kita memperlakukan diri kita dengan baik dan memberikan penghargaan pada diri kita sendiri.
Baca Juga: Suka Menyendiri? Inilah Manfaatnya Bagi Kesehatan Mental
2. Keyakinan diri
Self esteem yang sehat juga meningkatkan keyakinan diri kita.
Ketika kita memiliki keyakinan diri yang kuat, kita cenderung merasa lebih percaya diri dalam menghadapi tantangan dan mengambil peluang baru.
Keyakinan diri yang tinggi juga memungkinkan kita untuk berani mengejar impian dan mencapai tujuan yang kita tetapkan.