Rahasiagadi.com – Beb, pernahkah kamu merasa ketakutan bila ditingalkan orang terdekat?
Rasa ketakutan tersebut tidak hanya sebentar, melainkan terus diselimuti perasaan takut yang luar biasa.
Ternyata hal tersebut disebut fear of abandonment yang merupakan kondisi di mana seseorang merasa ketakutan ditinggalkan oleh orang yang paling dekat.
Hal ini dapat terjadi pada siapapun dan salah satu penyebabnya adalah trauma yang telah dialami.
Baca Juga: Cardi B Dilaporkan Penonton ke Polisi Usai Lempar Mikrofon Saat Konser
Fear of Abandonment itu terbagi menjadi tiga jenis, apa saja?
- Ketakutan emosional, kondisi ini membuat penderitanya merasa tidak dicintai, tidak dihargai, dan selalu merasa kesepian.
- Ketakutan ditinggalkan saat kecil, hal ini merupakan eskpresi dari kecemasan yang dialami saat masa kecil dengan menangis, menolak, serta berteriak ketika berpisah dengan orang tua.
- Ketakutan berpisah dengan pasangan, Ini bisa menjadi pemicu sikap posesif pada pasangan.
Penderita akan terus-menerus tidak memiliki rasa kepercayaan pada orang terdekat dan selalu khawatir saat sedang tidak bersama.
Gejala fear of abandonment
- Kesulitan percaya kepada orang lain.
- Sulit memulai hubungan pertemanan baru.
- Sangat menghindari berpisah dengan orang terdekat.
- Selalu menghindari penolakan.
- Sulit berkomitmen dalam sebuah hubungan.
- Selalu berusaha menyenangkan orang terdekat.
- Menyalahkan diri sendiri ketika situasi berjalan tak sesuai ekspektasi.
- Memaksakan hubungan yang tidak sehat.
Baca Juga: Bergenre Suspense Thriller, Ini Alasan Laura Basuki Bergabung Film Sleep Call
Penyebab fear of abandonment
Fear of abandonment ini penyebabnya karena adanya kejadian trauma ditinggalkan secara fisik maupun bersifsat emosional dan orang itu akan mengalami beberapa masalah, seperti:
- Avoidant personality disorder
Gangguan ini adalah yang membuat orang tersebut tidak bisa masuk dalam lingkungan sosial.
Orang yang mengalami ini akan merasa gugup, tegang hingga menghindari kegiatan berkelompok yang berakhir mengisolaskan diri.
- Borderline personality disorder
Perilaku ini akan mempengaruhi hubungan kamu yang tidak sehat dan tidak stabil.