Rahasiagadis.com - Mindless scrolling merujuk pada tindakan menggulir berbagai platform media sosial tanpa tujuan yang jelas.
Tindaka mindless scrolling ini seringkali dilakukan secara refleks atau sebagai bentuk hiburan kosong.
Pelaku mindless scrolling bisa saja mulai dengan melihat satu atau dua postingan, tetapi kemudian tanpa sadar terjebak dalam siklus menggulir tanpa akhir.
Aktivitas ini sering dilakukan tanpa perencanaan atau keinginan yang spesifik, hanya untuk mengisi waktu luang atau mengatasi kebosanan.
Baca Juga: Hinaan Berkedok Pujian, Inilah Dampak Perilaku Negging yang Perlu Kamu Tahu
Dampak Negatif Mindless Scrolling
1. Waktu yang tidak produktif
Salah satu dampak paling nyata dari mindless scrolling adalah waktu yang terbuang percuma.
Waktu berharga yang dapat digunakan untuk hal-hal yang lebih bermanfaat atau produktif malah digunakan untuk aktivitas yang tidak memiliki nilai nyata.
2. Kesejahteraan mental menurun
Menggulir media sosial secara tidak sadar dapat menyebabkan perasaan tidak puas atau cemas.
Melihat kesempurnaan yang dipresentasikan dalam postingan orang lain seringkali memicu perasaan rendah diri atau perasaan kurang bahagia.
Baca Juga: Dampak Perilaku Stashing dalam Hubungan, Ketika Seseorang Sengaja Menyembunyikan Pasangannya
3. Pengalaman sosial yang berkurang